近日，央视主持人朱军的妻子、著名舞蹈家谭梅在回答粉丝的提问时，透露了自己多年来的保养秘笈，总结出了以下六点：
1.不熬夜；2.夏天外出做好防护；3.保持健康的生活状态；4.平时不浓妆化淡妆；5.每周保持2—3次运动；6.保持一个好心情！
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1.不熬夜；2.夏天外出做好防护；3.保持健康的生活状态；4.平时不浓妆化淡妆；5.每周保持2—3次运动；6.保持一个好心情！
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