由江苏卫视、人民日报《国家人文历史》杂志社、音你文化、聚仁影视联合推出的人文旅行文化节目《非来不可》第七期即将上线。行程过半，开播六期csm64城，csm35城三期收视夺冠。全平台斩获热搜热榜297个，微博主榜双TOP1，以及#非来不可#主话题阅读量达到 4亿，微博总话题阅读量达到21亿，抖音相关话题播放量达到 4.5亿。前六期的旅程已经圆满结束了，风靡全网热议不断，节目深度共鸣，精彩还在继续。本期节目中，伯远、张纯烨将加入孟非、刘震云、伢伢、张颜齐的队伍，来到“东方巴黎”——上海，体验洛克公园趣味运动、深夜食堂与城市不眠书店。在这座极具现代化气息的国际大都市里，年轻人们对自己下班后的休息时间有着独特的解读，而那些无数个不眠之夜背后又将有哪些故事呢？
洛克公园体验新潮运动 探寻深夜食堂与不眠书店
年轻人们努力奋斗、打拼工作的身影构筑了上海这座年轻时尚的现代城市，璀璨夺目的“东方明珠”映照着这座城市数个日日夜夜。在这样一个充满着前沿新潮文化的地方，年轻人们工作之余的生活又呈现着怎样的精彩呢？本次孟非、刘震云一行嘉宾将会首站来到上海洛克公园，这里集大型赛事、各类运动设施、娱乐、餐饮、休闲、购物、体育培训于一体，是大多数都市青年放松娱乐的户外场所。嘉宾们将加入到这场“秋日充电计划”中来，体验迷你排球、匹克球、冷兵攻坚战等新潮体育运动中来，“云之队”与“梦之队”即将展开一场充满乐趣与笑点的体育对抗。当深夜降临时，每一位下班人都会有一个独属于自己的“深夜食堂”来补充能量，慰藉一天的劳作。结束户外运动的嘉宾们将探寻一家开店十余年之久的美食老店与一家24小时营业的城市不眠书店，倾听潜藏在这里的无数个深夜故事。
北上广深不相信眼泪 只相信你的黑眼圈
熬夜失眠似乎是当代年轻人的常态，尤其是在大城市中。在刚刚结束的西方节日——万圣节中，上海万圣节意外地火爆出圈。这场在上海街头上演的无数年轻人的狂欢盛宴隐射着当代年轻人在疯狂与发泄背后存在的普遍焦虑与压力，而这也恰好反映了本期《非来不可》嘉宾们走入上海想要深度探讨的主题。2021年，36氪联合后浪研究所发布的《2021当代年轻人下班行为报告》对1009位职场人的调查显示，能够18点前下班的人只占22%，而35%的打工人在20点后还在公司里加班，工作接近到凌晨的人数占8%。人们越来越发现工作与休闲的界限被模糊，熬夜、失眠、焦虑成为了现代人最多面对的问题。在上海的深夜食堂中，嘉宾们从食物谈到工作与生活，在不眠书店中，借助“小熊玩偶”的录音，嘉宾们听着一个又一个陌生人因为失眠与焦虑而选择来到这家书店的理由，似乎每一个人都经历过那些在夜晚时间寻找真实的体验。
或许焦虑与失眠并不是代际的问题。《非来不可》本期依然不走寻常路，保持节目惯有的问题意识，一起来聊一聊有关现代都市生活中的焦虑与失眠的话题吧。